Майрамукова Фатима Таймуразовна
(ФИО)
Рецензент:
________________________________
(ФИО)
«______» __________________2015 г.
Владикавказ
2015
Приоритетным направлением работы каждой школы является повышение качества образования через использование современных образовательных технологий на уроках и внеклассных занятиях. Поэтому современный педагог должен в совершенстве владеть знаниями в области этих технологий и успешно применять их на своих уроках. Учитель, используя современные технологии, может совершенствовать не только физические качества, а также развивать творческие потенциалы учащихся.
Здоровьесберегающая технология
По характеру действия различают следующие технологии:
стимулирующие
защитно-профилактические
компенсаторно-нейтрализующие
информационно-обучающие технологии
Для достижения целей здоровьесберегающих образовательных технологий обучения применяются следующие группы средств:
средства двигательной направленности
оздоровительные силы природы
гигиенические факторы
игровых технологий
обучающая;
воспитательная;
коррекционно-развивающая;
психотехническая;
коммуникативная;
развлекательная;
релаксационная.
Ускорение темпа современной жизни ставит задачу более активно использовать игру для воспитания подрастающего поколения. Сейчас очевидно, что игры необходимы для обеспечения гармоничного сочетания умственных, физических и эмоциональных нагрузок, общего комфортного состояния.
Особое внимание следует уделять подвижным играм в начальном и среднем звене, так как в этом возрасте закладываются основы игровой деятельности, направленные на совершенствование игровых умений и технико-тактических взаимодействий, необходимых при дальнейшем изучении и овладении спортивными играми. И, конечно, подвижные игры, это прекрасная база по развитию двигательных способностей и умений. В разделе программы «Легкая атлетика» используются подвижные игры, направленные на закрепление и совершенствование навыков бега, прыжков и метаний, на развитие скоростных, скоростно-силовых способностей, способностей ориентирования в пространстве и т.п. В разделе программы «Спортивные игры» — игры и эстафеты на овладение тактико-техническими навыками изучаемых спортивных игр. В разделе «Гимнастика» — подвижные игры с элементами единоборств.
Использование здоровьесберегающих технологий на х физической ...
... адачи : 1.Изучить научно-методическую основу здоровьесберегающих технологий. 2.Изучить классификацию, принципы, средства, методы здоровьесберегающей технологии. 3.Выявить оптимальные формы организации обучения. 4.Описать систему работы по применению здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры. 5.Разработать методические рекомендации ...
метода проектов
развитие личностных компетентностей учащихся;
интегрированность процесса обучения;
экономия времени на самом уроке.
Технология проектов подходит для обучающихся начальной, основной и средней школы, интересующихся исследовательской и проектной деятельностью, а также для одаренных учащихся. Проектная технология на уроке физической культуры позволяет строить обучение на активной основе, через целенаправленную деятельность ученика, сообразуясь с его личным интересом. Составляя проект, он превращается из объекта в субъект обучения, самостоятельно учится и активно влияет на содержание собственного образования. Такая работа дает возможность осознать, что уроки физической культуры развивают не только физически, но и интеллектуально. Проектная деятельность – это создание проблемных ситуаций, активизация познавательной деятельности учащихся в поиске и решении сложных вопросов, требующих актуализации знаний, построения гипотез. Метод проектов всегда ориентирован на самостоятельную деятельность учащихся (индивидуальную, парную, групповую), которую они выполняют в отведенное для этой работы время (от нескольких минут урока до нескольких недель, а иногда и месяцев).
Виды проектов разнообразны. Выделяют четыре основные категории:
информационный и исследовательский проект;
обзорный проект;
продукционный проект;
проекты инсценировки.
Проекты на уроках физкультуры — это проекты по исследованию влияний ФК на организм человека, по исследованию истории спорта, подготовке и проведению соревнований и спортивных праздников и т.д. Применение технологии проектного обучения сделает учебный процесс более увлекательным для учащихся: самостоятельный сбор учащимися материала по теме, теоретическое обоснование необходимости выполнения того или иного комплекса физических упражнений или овладения теми или иными физическими умениями и навыками для собственного совершенствования, воспитания волевых качеств. У учащихся при разработке собственного проекта будут закладываться основы знаний в применении разнообразных методик поддержания здоровья и физического совершенствования. Информация, самостоятельно добытая учащимися для собственных проектов, позволит осознать жизненную необходимость приобретаемых на уроках двигательных умений. Ученики, таким образом, станут компетентными и в теории предмета, что необходимо как условие грамотного исполнения физических упражнений. Проектные технологии позволяют сделать из урока двигательной активности в урок образовательного направления. В каждой школе есть учащиеся, имеющие ограничения в двигательной активности, для которых такой вид деятельности дает возможность проявить себя.
ПРОЕКТ ПО ТЕХНОЛОГИИ. Вышивка крестом
... окружающему миру с помощью условных знаков – символов. По народным поверьям, вышивка крестом должна была не только украшать одежду, предметы быта, ... полотна, вышивайте иголкой с тупым концом. 2.5 Технология вышивки крестиком Выполнение шва «крест». Этот шов выполняется двумя диагонально перекрещёнными ... 5 -6 лет, а к 13 - 15 годам они должны были приготовить себе приданое. Это были вышитые крестом ...
Использование презентаций на уроках позволяет более подробно и наглядно предоставлять теоретический материал, что делает процесс образования наиболее эффективным. Этот вид работы может быть использован при изучении техники выполнения разучиваемых движений, так как с помощью наглядной картинки данное движение можно разбивать не только на этапы выполнения, но и более короткие фрагменты и создать правильное представление обучающихся о технике двигательных действий.
С помощью презентации также можно доступно объяснить правила спортивных игр, тактические действия игроков, красочно преподнести исторические события, биографии спортсменов. Наличие визуального ряда информации позволяет закрепить в памяти.
Создание флеш-презентаций и видеороликов с комплексами общеразвивающих упражнений (ОРУ) могут стать помощниками учителю. Такой материал может быть использован также учителями – предметниками при проведении утренней зарядки.
Во внеклассной работе также можно использовать ИКТ: представление команд, оформление соревнований, описание конкурсов и т.д.
Электронные образовательные ресурсы, также позволяют учащимся дома более подробно познакомиться с изученной темой на уроке, найти необходимые упражнения для совершенствования своих физических качеств и пополнить багаж своих знаний в области физической культуры и здорового образа жизни.
технологии уровневой дифференциации
Данный вид технологии может быть применен по следующим направлениям:
азвития, особенности мышления и познавательного интереса к предмету;
результата, но и динамики изменений физической подготовленности ученика;
на медицинские группы с учетом состояния здоровья;
для учеников специальной медицинской группы;
для учеников, освобожденных от занятий по состоянию здоровья, разработаны и утверждены темы рефератов ;
на дополнительные занятия различными видами спорта и внутришкольные соревнования;
- учащиеся в соревнованиях различных уровней.
Дифференциация обучения (дифференцированный подход в обучении) – это создание разнообразных условий обучения для различных школ, классов, групп с целью учета особенностей их контингента с помощью применения комплекса методических, психолого-педагогических и организационно-управленческих мероприятий, обеспечивающих обучение в гомогенных группах. По характерным индивидуально-психологическим особенностям детей, составляющим основу формирования гомогенных групп, различают дифференциацию:
Технология портфолио в профессиональном образовании
... обучения учащегося работе на уровне анализа-синтеза-оценивания; д) тематический портфолио – включает материалы, отражающие работу учащегося в рамках той или иной темы ... связано с тематикой портфолио и не является продуктом деятельности обучающегося – автора портфолио. Иными словами, «коллектор» ... технология использования. Виды учебных портфолио В зависимости от того, с какой целью собирается портфолио ...
по возрастному составу (школьные классы, возрастные параллели, разновозрастные группы);
по полу (мужские, женские, смешанные классы, команды, школы).
по области интересов (гуманитарные, физико-математические, биолого-химические и другие группы, направления, отделения школы).
по уровню умственного развития (уровню достижений).
по личностно-психологическим типам (типу мышления, характера, темперамента и др.)
по уровню здоровья (физкультурные группы, группы ослабленного зрения, слуха, больничные классы)
Если каждому ученику отводить время, соответствующее его личным способностям и возможностям, то можно обеспечить гарантированное усвоение базисного ядра школьной программы.
Технология личностно-ориентированного обучения
совершенно здоровые дети, но не желающие трудиться;
- дети, временно перешедшие в подготовительную группу из-за болезни;
- плохо физически развитые дети, которые боятся насмешек, замыкаются;
хорошо физически развитые дети, которые могут потерять желание заниматься на уроках, если им будет очень легко и неинтересно.
Поэтому и необходимо дифференцирование и задач, и содержания, и темпа освоения программного материала, и оценки достижений. Содержание личностно-ориентированного обучения — это совокупность педагогических технологий дифференцированного обучения двигательным действиям, развития физических качеств, формирования знаний и методических умений и технологий управления образовательным процессом, обеспечивающих достижение физического совершенства.
Обучение двигательным действиям.
2.Развитие физических качеств., Дифференцированное выставление отметки по физической и технической подготовленности учащихся.
Всестороннее изучение школьников, сопоставление различных данных позволяет выявить причины отставания детей, установить главные из этих причин и осуществлять педагогическое воздействие, основанное на методике дифференцированного обучения. Данная технология облегчает процесс обучения, к намеченной цели ученик подходит с постепенным накоплением запаса двигательных умений, из которых и формируется нужное действие.
Любой урок физкультуры можно сделать ярким и запоминающимся, интересным и увлекательным, но очень часто на теоретическую часть урока остается мало времени, иногда им приходится жертвовать в пользу игры, соревнования или совершенствования упражнений на силу, выносливость и т.д. А хочется показать своим ученикам и другую сторону предмета, что и в области физической культуры можно проводить очень интересные исследования и создавать проекты, да еще и напрямую связанные с развитием нашего организма, а значит познать самого себя и сделать много познавательных открытий.
Роль нетрадиционного оборудования в физическом развитии детей ...
... стимуляции активности и самостоятельности в двигательной деятельности ребёнка, которые, действуя на мотивационно-эмоциональную сферу, создадут стойкий интерес к физкультурной деятельности и положительно повлияют на оптимальное развитие ребёнка, улучшат его физическую подготовку. ...
Другая сторона вопроса – это то, что в силу своих физиологических особенностей далеко не все учащиеся являются отличниками и хорошистами по физкультуре, как удержать интерес у ребенка и помочь ему быть успешным в освоении такого предмета, как физическая культура? Один из вариантов решения данной проблемы – это использование проектной деятельности на уроках и во внеурочное время.
Очень часто ученики на уроках задают вопросы: Чем полезно то или иное упражнение для организма? Почему необходимо делать разминку? Почему после урока физкультуры болят мышцы и что сделать, чтобы такого не происходило? Найти ответ на вопрос можно вместе с ребенком, объяснив ему строение нашего организма и влияние на него физической нагрузки, а можно организовать его деятельность так, что он сам найдет истину в интересующем его вопросе и полученные в ходе его деятельности знания будут более прочными. Урок физкультуры – это деятельность, но любую физическую деятельность должна сопровождать активная умственная деятельность, которая способствует быстрому прохождению изучаемого материала и успешному освоению двигательными умениями и навыками.
Проекты по физической культуре в рамках изучения программы могут быть как ктраткосрочные (например, в рамках одного урока), а могут быть средне-срочными (в течение четверти).
Работать над ним можно как на уроке, так и во внеурочное время, причем выполнить его по силам детям с разной физической подготовкой, и по количеству участников он может быть как индивидуальный, так и групповой.
В ходе работы над проектом учащиеся занимаются исследовательской деятельностью, в результате которой им приходится не только учиться обрабатывать данные анкеты, строить графики и диаграммы, но и сравнивать, анализировать и делать выводы о результатах деятельности. Работа с информационными ресурсами: литературой, интернетом повышает информационную компетентность учащихся. А творческая работа над созданием продукта позволяет развивать потенциал личности.
«Портфель личных достижений» (далее портфолио) – это индивидуальная папка ученика, в которой фиксируются, накапливаются, оцениваются
индивидуальные достижения в разнообразных видах деятельности: учебной, творческой, социальной, коммуникативной за учебный год и за весь период его обучения в школе.
Основные образовательного рейтинга обучающегося, в котором отражены
реальные достижения цели внедрения технологии портфолио – отслеживание, учёт и оценивание индивидуальных достижений учащихся, повышение образовательной активности школьников, создание индивидуального каждого ученика.
Основными задачами применения портфолио являются:
повышение качества образования в школе; поддержание и поощрение высокой учебной мотивации учащегося, его активности и самостоятельности;
систематическое вовлечение учащегося в различные виды деятельности, включая учебную, вне учебную, научную, творческую, спортивную;
развитие навыков оценочной деятельности учащихся, формирование адекватной самооценки;
формирование у учащегося умения учиться – ставить цели, планировать и организовывать собственную учебную деятельность;
Формирование физкультурных знаний в процессе физического воспитания
... изложенного, решение проблемы формирования физкультурных знаний у школьников будет способствовать более эффективному осуществления процесса формирования физической культуры личности учащихся. физкультурный образование воспитание учащийся Глава 1 Теоретико-методологические основы физкультурного образования 1.1 Физкультурное образование сущность, ...
создание ситуации успеха для каждого ученика;
содействие дальнейшей успешной социализации учащегося.
Подводя небольшой итог, заметим, что при условии дальнейшей информатизации образования, применение технологии портфолио в учебном процессе, позволит изменить к лучшему традиционную систему оценивания, обеспечивая более полную реализацию всех функций педагогического контроля и оценки, осуществляя интеграцию количественной и качественной оценок, перенося педагогическое ударение с оценки на самооценку. Перспективность использования портфолио обусловлена тем, что идея портфолио отражает новые цели образования, понимание сути учебного процесса, способствует развитию личности обучаемого как основной ценности всего образовательного процесса.
Разговор о физической культуре и спорте сегодня сводится в основном к отсутствию средств для улучшения материально-технического обеспечения учебных заведений, для сооружения спортбазы, для приобретения спортоборудования и спортинвентаря.
Но одна из самых острых проблем — уменьшение мотивации к занятиям физкультурой при переходе от класса к классу. Младшие школьники активно занимаются физкультурой, участвуют в соревнованиях, спортивных праздниках. В подростковом возрасте у тех, кто не занимается спортом в секциях, интерес уменьшается, а в старших классах вообще угасает. Причем у девочек гораздо больше, чем у мальчиков. Выйти из положения можно, лишь используя новые формы занятий, укрепляя межпредметные связи физической культуры с дисциплинами естественнонаучного и гуманитарного циклов.
Сегодня учитель физкультуры, кажется, даже не подозревает, что можно обращаться к литературе, физике, химии, биологии, к компьютерным технологиям, которых нынче много и которые помогают получить обратную связь. Если этого не сделать, то ученики и дальше будут терять двигательную активность и, как результат, здоровье.
Здоровье ребенка в значительной мере определяется уровнем его функциональных возможностей. Человек создан для активной деятельности, поэтому для нормального функционирования его организму необходима активность. Физическая активность является неотъемлемым видом деятельности человека, чрезвычайно важным не только ее полезными конечными результатами, но совершенно необходимым для сохранения и укрепления здоровья. Одна из характерных особенностей современного образа жизни, имеющая прогрессивную тенденцию, состоит в сокращении объемов двигательной активности и мышечной работы в сочетании с нервно-психологическими перегрузками. Движение – важнейшее свойство живых организмов. В настоящее время не известно более естественного метода стимуляции различных систем человеческого организма и оздоровления, чем мышечная деятельность.
Естественная биологическая потребность ребенка в движении может реализоваться и удовлетворяться в различных формах. Здесь решающую роль играют те социальные институты, с которыми сталкивается ребенок по мере своего взросления, и соответственно, те возможности, которые эти институты предоставляют.
Современный комплекс ГТО. Организация и проведение соревнований ГТО в школах
... комплексом ГТО. В 1939 г. были пересмотрены школьные программы физического воспитания. В них были включены начальная и допризывная подготовка школьников. Физическое воспитание учеников становилось одним из основных показателей работы школ. Подростки ...
Может быть предложено несколько различных классификаций двигательной активности, в зависимости от критерия, по которому эта классификация проводится. При этом мы будем рассматривать только произвольную двигательную активность, то есть такую, которая находится под полным контролем со стороны сознания. Во-первых, таким критерием может служить наличие и характер цели. Если двигательная активность бесцельна, то она может быть названа спонтанной. Такова двигательная активность новорожденного, однако и взрослый человек, порой, способен проявлять спонтанную двигательную активность, особенно если он чем-то возбужден, напуган, озабочен. Человек, меряющий шагами комнату в глубоком раздумье, совершает свои ритмические движения без осознанной цели – однако это не означает, что они бессмысленные. С биологической точки зрения, такое движение – она из форм адаптации организма к необычной, напряженной ситуации, а ритмичные движения позволяют многим людям направить в нужное русло свои мысли, сконцентрироваться для принятия верного решения. Спонтанной также является двигательная активность человека во сне или под наркозом.
Если же цель двигательной активности четко просматривается, она должна быть отнесена к категории целенаправленной. К этой категории относится абсолютное большинство тех двигательных действий, которые мы совершаем в состоянии бодрствования.
Дальнейшая классификация может быть осуществлена на основании того, какова цель выполняемой двигательной активности. Наиболее типичными для ребенка и подростка вариантами в этом случае могут быть:
— игровая двигательная активность – направленная на эмоциональное подкрепление ;
— учебная двигательная активность – направленная на обучение двигательным действиям и воспитания физических и моральных качеств;
— оздоровительная двигательная активность – направленная на профилактику заболеваний и укрепление здоровья;
— спортивная двигательная активность – направленная на достижение спортивного результата;
— релаксационная двигательная активность – направленная на преодоление утомления;
— досуговая двигательная активность – направленная на активное проведение досуга;
— бытовая двигательная активность – направленная на решение бытовых задач, связанных с каждодневными домашними делами;
— производственная двигательная активность – направленная на освоение и применение профессиональных навыков;
— реабилитационная двигательная активность – направленная на восстановление временно утраченных или пониженных физических возможностей.
Любой из этих видов двигательной активности может быть реализован в различных формах. В частности, двигательная активность может быть организованной и неорганизованной. Способность самостоятельно организовывать свою двигательную активность, подчиняя ее определенному плану и правилам, появляется у детей в старшем дошкольном возрасте – в 5-6 лет. До этого времени они нуждаются в наблюдении за их двигательною активностью и управлению ею со стороны старших. Это необходимо, в первую очередь, в целях профилактики травматизма. В неорганизованных формах чаще всего проявляется досуговая, игровая и релаксационная двигательная активность. Организованная двигательная активность может осуществляться в самых разнообразных формах. В школе это – урок, спортивная или оздоровительная секция, кружок по интересам. Могут быть реализованы клубные формы, индивидуальные и групповые занятия, а так же разнообразные их сочетания.
Курсовая»Теория и технологии физического воспитания детей»
... Резиночка», «Банки» и другие. Народные подвижные игры развивают работу головного мозга, активизируют мысли, расширяют кругозор, представления детей об окружающем мире, совершенствуют физические и психические процессы, ... внимание на народные игры. Народные игры это богатый источник для воспитания детей и могущественное воспитательное средство для развития гармоничной личности. Большое значение ...
Формы организации занятий физической культурой:
— Урок
— Гигиеническая гимнастика
— Специализированная зарядка
— Самостоятельные занятия
— Индивидуальные занятия с учащимися
— Физкультминутка
— Физкультпауза
— Подвижная перемена
— Спортивный час
— Спортивная секция
— Спортивные соревнования по отдельным видам
— Спортивный праздник
— День здоровья
По своему содержанию любое занятие, включающее двигательную активность, может быть отнесено к обучающим, тренирующим и реализующим. Обучающее занятие призвано дать понятие о новых движениях, показать ребенку технику выполнения, научить технике безопасности. Тренирующее занятие обеспечивает адаптацию организма к новому виду физической нагрузки, позволяет довести технику его выполнения до автоматизма. Реализующим может быть как состязание, так и систематическое выполнение хорошо освоенной двигательной задачи.
Организованная двигательная активность должна включать все эти три компонента в оптимальном сочетании, которое позволяет удерживать мотивацию к двигательной активности на достаточно высоком стабильном уровне – именно в этом залог оздоровительного успеха той или иной формы физической активности.
Неорганизованная двигательная активность обладает слабым оздоровительным эффектом. Этому есть целый ряд причин: нерегулярность, отсутствие систематичности, контроля за нагрузками, несоблюдение оптимальных физиологических параметров.
Организованные формы, такие как урок физкультуры, занятие спортивной секции, кружок, наиболее благотворно влияют на состояние здоровья и двигательный потенциал детей школьного возраста.
Наиболее эффективной формой организации физической активности учащихся является традиционный урок физической культуры. Его преимущества: регулярность, систематичность, профессиональный контроль нагрузки со стороны преподавателя, возможность реализации наиболее перспективных и продуктивных методов обучения и тренировки. В то же время урочная форма не позволяет решать некоторые специфические задачи оздоровления, она мало привлекательна и недостаточно эффективна для наиболее хорошо и наиболее плохо физически подготовленных учащихся.
Врачебный контроль за лицами, занимающимися физической культурой
... к бесплодию и раннему увяданию – климаксу. С наступлением беременности напряженная спортивная тренировка и соревнования должны быть прекращены. Однако полностью прерывать занятия физическими ... дожжен учитывать в своей работе преподаватель (тренер). Если это ... поднятия тяжести, бокс, борьба, футбол, водное поло, а также ... можно приступить к напряженным тренировочным занятиям лишь по окончании первой ...
Типичными формами организации физической активности в школе с целью оздоровления и профилактики заболеваний являются физкультминутки, подвижные перемены.
Физкультминутки могут проводиться только в логике урока, на котором они используются. Они должны включаться в урок в те моменты, когда завершен разбор одного логического блока урока и учитель планирует переходить к следующему. Если таких логических блоков в уроке нет, то и места для физкультминутки тоже нет. Ведь любая двигательная активность, даже незначительная, во время физкультминутки, требует переключение нервной системы, сердечно-сосудистой, дыхательной, других систем организма. На это переключение необходимо время, положительный эффект может быть достигнут только через 3-4 минуты. Но за это время ученики отвлекаются от темы занятия, забывают, о чем шла речь, теряют логику работы на уроке. Это особенно характерно для детей, у которых хуже организованно внимание, хотя именно им, казалось бы, небольшая пауза в занятии была бы полезна, чтобы предотвратить утомление.
Кроме перечисленных. Существуют также и другие формы организованной физической активности, которые используются нерегулярно, а потому влияние на уровень здоровья и физическую подготовленность практически не оказывают. К ним можно отнести спортивные праздники и соревнования, дни здоровья. Все эти формы необходимы для поддержания интереса к занятиям, но этим их оздоровительная роль и ограничивается.
Человек — высшее творение природы. Но для того, чтобы сполна наслаждаться ее сокровищами, он должен отвечать, по крайней мере, одному требованию — быть здоровым. Известно, что движения являются основным стимулятором жизнедеятельности организма человека. Физические упражнения повышают общий тонус, активизируют защитные силы организма. Недостаток двигательной активности — одна из наиболее распространённых причин снижения адаптационных ресурсов организма школьников. Пребывание на уроках, приготовление домашних заданий, занятия у компьютера, отдых у телевизора, чтение книг, поездки в транспорте — все эти виды деятельности сопровождаются ограничением в движениях.
Физминутки в начальной школе
Урок — основная форма учебного труда школьников.
За период обучения в школе каждый ученик проходит через 10 000 уроков.
Правильно организованный учебно-воспитательный процесс способствует не только качественному овладению общеучебными умениями и навыками для школьника, но и благоприятному росту и развитию ученика, укреплению его здоровья.
Учеными установлено, что два урока физической культуры в школе компенсируют всего 11 % необходимой двигательной активности.
Потребность в движениях у учащихся 7-10 лет должна составлять 4 ч в день, а в неделю — от 18 до 24 ч.
Первые признаки утомления служат сигналом к выполнению физкультминуток. Эта форма двигательной нагрузки может быть использована всеми учителями, особенно в младших классах.
Физкультминутки положительно влияют на аналитико-синтетическую деятельность мозга, активизируют сердечно — сосудистую и дыхательную системы, улучшают кровоснабжение внутренних органов и работоспособность нервной системы.
Что такое физминутки в начальной школе?
Физминутки в начальной школе – представляют собой комплекс физических упражнений, направленных на снижение усталости и составлены таким образом, чтобы выполняя их, были охвачены всевозможные группы мышц.
Для того чтобы дети в начальной школе имели хорошее самочувствие и высокую активность задача учебного процесса правильно использовать и подобрать игры оздоровительного характера.
Несколько минут на уроке допустимо уделять комплексным занятиям. Физминутки в начальной школе способны стать неотъемлемой составляющей частью занятий. Следует обращать особое внимание на их продолжительность и содержание, а также следить за эмоциональностью во время их выполнения и наличием у детей желания к их повторению.
Работая в начальной школе, учителя часто задумываются, как сделать так, чтобы уроки были более яркими и интересными. Физминутки в начальной школе смогут положительно влиять на умственную работу мозга, улучшают кровообращение и повышают работу на уроке. Они также помогают переключать работу детей и впоследствии снимают усталость.
Нужны ли физминутки в начальной школе?
Применение физминуток в начальной школе помогает снижению усталости у ребёнка, обеспечивает отдых и повышает умственную активность. В процессе занятия ребёнок познаёт своё тело, запоминает ритм и красоту звучания слов. Для того чтобы снять напряжение, которое вызвано долгим сидением за партой, следует выполнять комплекс занятий: потягивание, разведение плеч, вращение головой, наклоны вправо и влево, выпрямление ног. Для возможного исключения близорукости и впоследствии её исключения проводится специальная гимнастика для глаз. Упражнения для глаз предусматривают движения глаза по всем направлениям.
Физминутки в начальной школе действительно играют важную роль, поскольку помогают получить новый заряд энергии, способствуют поддержанию восстановления органов слуха, помогают активизировать дыхание. Они так же способны поднять детям эмоциональный настрой, снять статическое напряжение, вызванное продолжительным сидением за партой.
По содержанию физминутки в начальной школе способствуют снятию локального утомления и предназначаются для определённого действия на конкретную область тела. Что может входить в комплекс обучения: гимнастика для формирования осанки, укрепление зрения, укрепление кистей рук, занятия для лица, гимнастика для органов дыхания.
Физкультурные минутки
обеспечивают активный отдых учащихся;
переключают внимание с одного вида деятельности на другой;
помогают ликвидировать застойные явления в органах и системах;
улучшают обменные процессы;
способствуют повышению внимания и активности детей на последующем этапе урока.
Задачи физминуток
снять психическое напряжение у обучающихся путем переключения на другой вид деятельности;
добиться рекреативного эффекта от использования физических упражнений;
возбудить у детей интерес к занятиям физическими упражнениями;
сформировать простейшие представления о влиянии физических упражнений на самочувствие и первоначальные знания по самостоятельному выполнению.
Требования к проведению физкультминуток:
Комплексы подбираются в зависимости от вида урока, его содержания. Упражнения должны быть разнообразны, так как однообразие снижает интерес к ним, а следовательно, их результативность.
Физкультминутки должны проводиться на начальном этапе утомления, выполнения упражнений при сильном утомлении не даёт желаемого результата. Важно обеспечить позитивный эмоциональный настрой.
Предпочтение нужно отдавать упражнениям для утомлённых групп мышц.
Где стоит применять физминутки?
В связи с частыми жалобами на здоровье детей физминутки успешно применяются учителями в начальной школе. В начальных классах проводится несколько этапов спустя 20 минут после того как прозвенел звонок, и спустя 30 минут работы на уроке. Как правило, они проводятся в просторном, чистом и проветренном помещении.
Перед началом уроков проводится физзарядка, при необходимости проводят её сами обучающиеся начальной школы. Непосредственно на уроках проводятся те занятия, которые помогают избавиться ребёнку от накопившейся энергии, переключающие деятельность, а самое главное помогают разминать уставшие части тела. Большее внимание отводится перерыву.
Ошибочным считается, что перемена дана на то, чтобы у школьника было время на повторение предмета. Сочетать занятия можно и с другими этапами уроков. На уроках математики, где важно время, обучающиеся играют в космонавтов: на доске изображены планеты, учащимся раздаются карточки, за которыми нужно слетать. На уроке правописания и чтения важен отдых для глаз, в которые можно включить простые упражнения.
Также на уроке правописания следует использовать развивающую гимнастику для пальчиков. Необходимо сделать так, чтобы рука у ребёнка была умелой и натренированной. Для этого следует использовать различные штриховки, работу с пластилином, пуговицами и т.д.
Какие существуют разновидности применение физминуток в начальной школе?
физкультминутки
— не вставая
со стула
- вставая со стула,
но, не отходя
от стола
- передвигаясь
по классу.
Виды физминуток.
Оживлялки — это средства быстрого восстановления после перегрузки всех систем организма. Как только замечены первые признаки неблагополучия – применяйте их.
Пальчиковый игротренинг, Дыхательная гимнастика -, Психогимнастика -, Комплекс оздоровительных мероприятий для мышц тела
Умение поддерживать состояние активности обучающихся – важный критерий оценки здоровьесберегательного аспекта используемых учителем педагогический технологий.
Не менее важным является эмоциональный климат урока. Он во многом зависит от доброжелательного тона учителя. Хороший смех дарит здоровье. Улыбка, искренний смех учителя и ученика на уроке стоят не меньше, чем проведение физкультминутки. Добрый смех – мощный противовес подкрадывающемуся состоянию утомления.
Приведённое ниже исследование не претендует на исчерпывающее, требуют внимания вопросы, связанные с темой исследования. Однако,а ктуальность темы исследования представляет собой степень ее важности.
Проблема физического воспитания во все времена была актуальной, но на современном этапе развития общества этот вопрос приобрел глобальный масштаб. Научно-технический прогресс, бурное развитие средств массовой информации, напряженная умственная работа в школе и дома вызывают у учащихся значительную перегрузку организма. Вместе с тем большую часть свободного времени они проводят сидя за компьютерами. С одной стороны, компьютер, хоть и облегчает им жизнь в поисках нужной информации при подготовке домашних заданий, но в то же время может вызвать серьезную проблему.
Школьник ведет малоподвижный образ жизни. А это отрицательно сказывается на физическом развитии, общем состоянии здоровья, уровне физической подготовленности. На сегодняшний момент эта проблема очень актуальна. Вот почему жизненно необходимыми являются физическая культура и спорт, которые позволяют укреплять здоровье, целенаправленно воздействовать на весь организм совершенствовать двигательную деятельность и формировать физические качества. В настоящее время одной из актуальных задач физического воспитания является разработка и использование таких методов и средств, которые способствовали бы повышению работоспособности детского организма, делали бы его стойким и выносливым, обладающими высокими защитными свойствами к неблагоприятным внешним воздействия. Такая ситуация, о которой уже не один день бьют тревогу педагоги, врачи и ученые, опасна, прежде всего, создающимся дефицитом двигательной активности. На основе всего вышесказанного, можно сделать вывод, что единственной возможностью нейтрализовать отрицательные явления, развивающиеся у школьников при продолжительном и напряженном умственном (учебном) труде, — это активная и определенным образом организованная физкультурно-оздоровительная работа в школе, в том числе во внеурочное время. Укрепление здоровья детей, привитие интереса к спорту и физкультуре одна из основных задач учреждений дополнительного образования.
В ряду наиболее эффективных средств физкультурно-оздоровительной работы со школьниками во внеурочное время футбол занимает видное место. И это не случайно. Футбол – поистине один из самых массовых и любимых видов спорта. Его популярность среди детей чрезвычайно велика. Футбол привлекает своей зрелищностью, обилием разнообразных технических и тактических приемов борьбы, эмоциональностью, слаженностью действий команды спортсменов. Кроме того, это эффективное средство укрепления здоровья, совершенствования всех функций организма. В футбол можно играть не только в спортивном зале, но и на спортивной площадке. Однако, несмотря на свою простоту, эта игра обладает рядом интереснейших особенностей, делающих ее особенно привлекательной именно для школьников. Во-первых, здесь каждый игрок чаще соприкасается с мячом и участвует в общих игровых действиях; во-вторых, в футболе забивается довольно много голов; в-третьих, во время матча мяч практически не покидает площадку, а игра проходит динамично, без вынужденных и утомительных остановок. Хотя младший школьный возраст не является возрастом решающих сдвигов в развитии личности (как подростковый), тем не менее, в этот период достаточно заметно происходит формирование личности: закладывается фундамент нравственного поведения, происходит усвоение моральных норм и правил поведения, начинает формироваться общественная направленность личности. Занимаясь физическими упражнениями с младшими школьниками, очень важно учитывать особенности их эмоциональных состояний. Они, как правило, с готовностью и интересом выполняют задания тренера, бывают обычно внимательны, исполнительны, дисциплинированы, особенно когда занятия физическими упражнениями удовлетворяют их потребности в движении и игре. Дети, отстающие в физическом развитии, имеющие на уроках физической культуры плохие оценки, занимаясь во внеурочное время в спортивных секциях, не только становятся крепче физически, но и закаляются морально, становятся увереннее в своих силах, что, в свою очередь, благодатно сказывается на их успеваемости.
Однако в силу повышенной эмоциональности дети с 6-10 лет часто перевозбуждаются. Младшие школьники зачастую бывают, обидчивы и вспыльчивы. Поэтому следует избегать резких отрицательных оценок и замечаний, обидных сравнений при неудачном выполнении упражнения, т.к. они вызывают у них состояние тревожности, неуверенности, стремление прекратить заниматься спортом. Для развития волевых качеств младших школьников (дисциплинированности, уверенности, настойчивости, выдержки и др.) следует в каждом конкретном случае подбирать для них упражнении достаточно трудные, требующие применения сознательных волевых усилий, но вместе с тем доступные. Однако, выполнять непосильные упражнения, наоборот, отрицательно влияет на развитие волевых качеств, может способствовать развитию не уверенности, не решительности, трусости.
Методика преподавания курса.
Обучение и тренировка младших школьников, занимающихся в секции футбола, составляют единый педагогический процесс, направленный на укрепление здоровья занимающихся, развития их физических качеств и освоение технико-тактических приемов игры. Этот возраст идеально подходит для тренировочных занятий начальной стадии, тем самым подготавливая организм ребенка к более значительным физическим и интеллектуальным нагрузкам. В условиях тренировки этот процесс можно разделить на два года обучения:
на первом году (8-9 лет) младшим школьникам прививаются умения правильно выполнять основные технические приемы и тактические действия, обеспечивается разносторонняя физическая подготовка, сообщаются элементарные теоретические сведения.
на втором году (10-11 лет) тренером ставится задача расширения круга изучаемых технических приемов и тактических действий, формирования умений выполнять изученные приемы в усложненных условиях, дальнейшего развития физических качеств с учетом специфики футбола. Также значительно расширяется объем теоретических знаний, совершенствуется психологическая устойчивость. Таким образом, в процессе двухлетней подготовки детей в объединении «Футбол», как обучение, так и тренировка могут иметь свои определенные задачи, что, однако, не означает противостояние этих дух понятий друг другу. Напротив, обучение и тренировка тесно связаны между собой. Такая же тесная связь существует и между видами подготовки – физической, специальной, технической, тактической и психологической. Так, неразрывная взаимосвязь наблюдается между физической подготовкой и обучением техническим приемом, между освоением технических приемов и обучением тактическим действиям, между тактической и психологической подготовкой и т.д..
Например, развитие физических качеств и освоения техники — два тесно взаимосвязанных звена единого процесса обучения двигательным действиям. Развитие физических качеств младших школьников, занимающихся в секции футбола, осуществляется с помощью самых разнообразных методов. Поскольку футбол как спортивная игра является, по своей сути, одной из разновидностей скоростно-силовых видов физических упражнений, для развития у школьников важнейших физических качеств рекомендуется использовать методы, типичные для большинства спортивных игр, а именно:
метод длительной непрерывной работы, который используется для развития аэробной выносливости;
переменный метод, отличающийся от предыдущего лишь длительностью выполняемой работы. Он способствует воспитанию специальной выносливости. Наиболее типичным представителем данного метода выполнения упражнений является сама игра в футбол;
повторный метод — разновидность прерывистой работы, имеющей в самой игре. Рекомендуется использовать при развитии быстроты, силы, скоростной выносливости;
интервальный метод, представляющий собой типичную разновидность прерывистой работы и отличающийся от других строгой регламентацией периодов работы и отдыха. При этом отдых сравнительно невелик, что не дает возможность организму занимающихся восстанавливаться;
метод максимальной интенсивности — это метод предельных нагрузок, выполняемых с максимальной интенсивностью и установкой действовать «до отказа». Он используется для развития у занимающихся максимальной силы и способности к работе большой мощности.
Таким образом, из вышесказанного сказанного в своей работе на первом году обучения я чаще использую повторный и интервальный методы, т.к. ребята в младшей группе еще маленькие, неусидчивые, невнимательные, у них слабо развита координация движения, скоростная способность, нет четко согласованных движений, что кардинально отличает их от ребят старшей группы. В начале обучения основное внимание детей направляю на овладение правильными движениями, а затем стремлюсь, чтобы они освоили точные удары и скорость движений. Обучение технике провожу постепенно путем усложнения условий выполнения движений. Например, удар по мячу провожу в такой последовательности: удар по неподвижному мячу, удар по мячу после его остановки, удар по мячу, движущемуся навстречу, и, наконец, перехожу к изучению удара при движении самих занимающихся. Начинать обучение ведению мяча лучше всего с ведения по прямой на бегу. Скорость бега при этом постепенно увеличивается. По мере того как дети овладевают этим действием, перехожу к обучению ведения по дугам, зигзагами, с обводкой стоек — фишек. Наконец, следующий этап — это обучение ведению мяча при сопротивлении противника. Ведение мяча совершенствуется в игровых упражнениях, эстафетах, подвижных играх и самой игре в футбол. Однако упражнения и игры, в которые включаются изучаемые движения, должны быть очень разнообразными и интересными для занимающихся. Однообразие и монотонность действия снижают интерес у детей. Упражнения и игры должны быть доступными данному возрасту. Программный материал для младшей и старшей групп состоит из теоретического и практического разделов. Занятия по теоретическому разделу провожу в течение всего года в виде бесед в процессе практических занятий. Практический раздел программы включает общую, специальную физическую, техническую подготовку, тактическую подготовку, участие в соревнованиях и сдачу контрольных нормативов по отдельным видам подготовки. Специальная физическая подготовка включает упражнения, способствующие развитию специальных качеств юного футболиста. Интенсивность и продолжительность упражнений, соотношение общей и специальной физической подготовки определяется возрастными особенностями воспитанников и уровнем их подготовки. Техническая подготовка включает специальные приемы: удары по мячу, остановки, ведение мяча, обманные движения, вбрасывание и отбор мяча, а также техника игры вратаря.
По мере освоения технической подготовки, усложняется условия выполнения упражнений: остановка мяча в движении, передача мяча с различной степенью силы и т.д. Увеличивается быстрота исполнения приема, вводится пассивное и активное сопротивление со стороны партнера. В ходе технической подготовки основное внимание уделяется правильности выполнения движений и приемов. Совершенствование владения основными техническими приемами проводится в игровых упражнениях и в процессе самой игры. Конкретный подбор упражнений определяется возрастом занимающихся, уровнем подготовленности. Важной составляющей на втором году обучения является тактическая подготовка, которая проводится различными методами. Отрабатывается взаимодействие в парах и тройках. Индивидуальные и групповые тактические действия совершенствуются в игровых упражнениях на ограниченном участке поля, в игре в одни ворота, в игре в мини-футбол, и непосредственно в игре. На первом и втором годах обучения, два раза в год провожу диагностический контроль, с целью выявления динамики развития каждого воспитанника. Диагностика проводится в форме сдачи контрольных нормативов по физической и технической подготовке.
Для каждой возрастной группы существуют свои величины показателей. Но самым эффективным и наилучшим средством диагностики является участие команд в соревнованиях различного уровня. С каждым годом количество желающих заниматься в объединении «Футбол» младшего возраста увеличивается. Рост мотивации к занятиям футболом во второй половине дня в школе, прежде всего, связан с победами на соревнованиях старшей группы учащихся объединения. Популярность этого вида спорта в нашей стране, высокие показателями выступлений сборной команды России по футболу и с предстоящий чемпионат России по футболу в 2018 году тоже повышают интерес к занятиям футболом. В объединение «Футбол» приходят заниматься ребята самые простые «дворовые» мальчишки, не имеющие возможности в силу определенных обстоятельств заниматься «большим» спортом. Также активно идет работа по привлечению в объединение «Футбол» ребят, состоящих на внутришкольном контроле и ребят с «девиантным» поведением. Они регулярно ходят на занятия, активно тренируются и удачно выступают на соревнованиях. Мною и педагогическим коллективом, было замечено, что многочисленные тренировки благоприятно сказываются на их моральном, физическом воспитании, у этих ребят повысилась успеваемость. Наша команда принимает участие в самых различных видах соревнований (муниципальные, районные).
Были, конечно, и победы и проигрыши, но мы работали над своими ошибками. Самая высокая победа у нас была в 2013-2014 году. Мы приняли участие в Общероссийском проекте «Мини-футбол в школу» и в двух возрастных категориях заняли призовые места в районном этапе и вышли на городские соревнования. На городских соревнованиях младший возраст одержал победу и стал чемпионом города, а старший возраст занял 3 место. Осенью 2014 года старшая группа принимала участие в районных, муниципальных соревнованиях по футболу, а также снова приняла участие в Общероссийском проекте «Мини-футбол в школу» и заняла 1 место в районе и вышли на городские соревнования, которые состоятся в феврале 2015 года. Ребята регулярно и интенсивно тренируются, не пропускают занятия и верят в предстоящую победу. Стремление к победе активизирует настойчивость, формирует лидерские задатки, развивает любовь к школе (команде), своему городу.
Таким образом, подводя итог вышесказанному, хочется отметить, что систематическое занятие футболом, участие в соревнованиях оказывают всестороннее влияние на учащихся: совершенствуется функциональная деятельность их организма, обеспечивается нормальное физическое развитие. Занятия спортом способствуют также воспитанию целого ряда положительных качеств и черт характера: умение подчинять личные интересы интересам коллектива, взаимопомощи, уважение к партнерам или соперникам в играх, сознательной дисциплины, активности, чувства ответственности, пунктуальности, спортивной этики. Воспитание нового, всесторонне развитого человека — одно из необходимых и решающих условий успешного развития современного общества.
Подводя итог, хочу сказать следущее:
В образовательном процессе одной из наиболее значимых здоровье сберегающих технологий педагоги, психологи и гигиенисты считают индивидуальный подход к обучению школьников, формы и способы осуществления дифференциации могут касаться индивидуального дозирования и распределения учебной нагрузки, определение соответствующего индивидуальным возможностям учащегося уровня сложности задания. Активные методы обучения: дидактические игры, деловая игра, мозговой штурм, решение проблемных задач, анализ конкретных ситуаций, диалоговые методы, творческая учеба. Инновационные технологии: технология развивающего обучения, проектно – исследовательские технологии, проблемное обучение, личностно – ориентированное обучение, коллективный способ обучения. В настоящее время хорошо известно неутешительная статистика ухудшения здоровье школьников по мере возрастания об объема учебной нагрузки и неблагоприятного влияния экологических и социальных факторов, что заставляет искать новые технологии оздоровления подрастающего поколения в образовательном пространстве.
Возможный путь решения части проблемы сохранения здоровья – организация малых форм физической активности учащихся. Недостаточное внимание уделяется оптимизации содержания малых форм физкультурно – оздоровительной работы, таким как физминутки, а ведь именно они при умелом подходе и организации могут дать большой оздоровительный эффект. Поэтому задачей педагога является – подобрать и внедрить те методы оздоровления, которые были бы максимально просты с методической и организационной сторон, не требовали особых условий – специальной одежды, помещения, вызывали школьников интерес и имели максимально выраженный оздоровительный эффект. Здоровьесбережение реализуется через оптимизацию содержания и целенаправленной организации уроков. Урок – зона психологического комфорта. В результате введения в урок видов деятельности, поддерживающих положительное отношение ребенка к себе, уверенность в себе, в своих силах и доброжелательное отношение к окружающим, меняется микроклимат на уроках. Атмосфера на уроках становится более благоприятной для обучения и для межличностного общения. Рациональное чередование видов деятельности помогает избежать снижения внимания, усталости. Разнообразие типов воздействия на уроки обеспечивает активный стереотип поведения учащихся на уроке и снимает усталость, делает урок более эмоциональным.
Известно, что среди факторов обусловленности потери здоровья школьниками на долю внутри школьных факторов среды обитания может приходиться до 20 ℅. Однако, если принимать во внимание, что в современной школе практически отсутствуют здоровые дети, то сила этого влияния на их здоровье возрастает многократно. Характеризуя факторы внутришкольной среды, обусловливающих снижения уровня здоровья от первого до последнего года обучения, с одной стороны говорит о рисках, связанных с несоблюдением физиолога – гигиенических требований к условиям обучения, с другой стороны с большим объемом нагрузки. Система охраны здоровья учащихся – многоплановая проблема, где использование здоровье сберегающих педагогических технологий должны занимать достойное место. Арсенал используемых здоровьесберегающих технологий требует постоянного их обновления, повышения педагогического мастерства их использования, и служить как на благо сохранения здоровья учащихся и педагогов, так и повышению качества образования. Использование здоровьесберегающих педагогических технологий необходимо проводить последовательно с учетом особенностей и специфики образовательного учреждения с обязательным контролем его эффективности. Уместно будет отметить, что здоровьесбережение не только цель, но и важное средство достижения высокой эффективности образования и воспитания. Известно, что любой вид трудовой деятельности приводит к утомлению, работа в классе по профилактики утомления, безусловно, должна проводиться организованно, но с одновременным осознанным включением каждого ученика.
Отношение учащегося к своему здоровью, по мнению большинства исследователей, является основой здоровьесбережения, так как через мотивацию этого отношения можно осуществлять ценностно – ориентировочную деятельность детей и подростков по сохранению и укреплению личного здоровья. Одновременно изучение этого отношения необходимо для совершенствования система воспитания в общеобразовательных учреждениях, а так же выбора и внедрения соответствующей системы здоровьесберегающей системы в целом и здоровьесберегающей педагогической технологии. Важнейшим принципом в любой деятельности ученика должен возобладать принцип ответственности. Таким образом, здоровьесберегающие технологии являются важной основой системы охраны здоровье учащихся.
